Massage des mains
Il soulage des tensions et procure de la détente. Aussi, selon les principes de réflexologies, on peut stimuler certains organes en massant les mains sur des zones réflexes. Notre main est donc un peu comme une carte de notre corps entier.
Parmi les bienfaits du massage régulier des mains :
*Plus de souplesse des mains et des doigts
*Soulage des douleurs au niveau des ligaments et des tendons
*Stimulation des nerfs reliés à certains organes
*Évacuation du stress
*Sensation de bien-être, de détente et de calme.